Gdy waga stoi w miejscu, a sylwetka się zmienia, obwody często lepiej pokazują efekt treningu i diety.
Wpisyujesz je w tym samym formularzu co wagę (Moja waga). W raporcie postępów każdy obwód ma osobną zakładkę na wykresie.
Taśmę centymetrową prowadź równo — w tym samym miejscu przy każdym pomiarze (np. talia w najwęższym punkcie).
Zobacz też: