Pola tkanka tłuszczowa i tkanka mięśniowa w Fituro są opcjonalne. Nie musisz ich wypełniać, aby korzystać z Dziennika.
Najczęściej z wagi z analizą bioimpedancyjną (waga „analityczna” w domu lub w klubie). Odczyt z takiej wagi wpisujesz ręcznie do formularza.
Wyniki bioimpedancji są szacunkowe i zależą od nawodnienia oraz sposobu pomiaru. Traktuj je jako pomoc przy trendzie, a nie wynik medyczny.
Jeśli nie masz takiej wagi, skup się na wadze i obwodach — to w zupełności wystarczy.
Zobacz też: