3.02. Jakie posiłki mogę rejestrować

W Dzienniku Kalorii każdy dzień podzielony jest na kilka standardowych posiłków oraz osobny rejestr płynów.

Lista posiłków

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Lunch (przekąska przed obiadem)
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja
  • Przekąski (po kolacji)
  • Rejestr płynów — woda i napoje bez cukru

Nie musisz wypełniać każdego posiłku — wpisuj tylko to, co faktycznie zjadłeś lub zjadłaś.

Przy każdym posiłku widzisz sumę jego kalorii. U góry strony jest podsumowanie całego dnia.

Zobacz też: