Przepisy to najszybszy sposób korzystania z Dziennika Kalorii. Zamiast wpisywać każdy składnik osobno, dodajesz całe danie jednym kliknięciem.
Co zyskujesz?
- Oszczędność czasu — śniadanie z 5 składników to jeden wpis zamiast pięciu.
- Mniej pomyłek — nie pomijasz oliwy, przypraw ani dodatków.
- Powtarzalność — to samo danie (shake, sałatka, omlet) wpisujesz identycznie każdego dnia.
- Własna biblioteka — ulubione dania zapisujesz w Moje przepisy i masz je zawsze pod ręką.
Skąd brać przepisy?
- Przepisy dietetyka — gotowe dania w bazie Fituro.
- Przepisy użytkowników — propozycje społeczności.
- Moje przepisy — Twoje ulubione i własne kompozycje.
Jeśli codziennie jesz podobne posiłki, poświęć chwilę na zapisanie ich jako przepisy — za tydzień zaoszczędzisz mnóstwo czasu przy każdym logowaniu.
Zobacz też: