3.05. Jak dodać produkt do posiłku

Pojedyncze produkty (np. jogurt, jabłko, chleb) dodajesz z bazy Fituro lub z własnych produktów.

Krok po kroku

  1. W Jadłospisie kliknij + przy wybranym posiłku.
  2. W wyszukiwarce upewnij się, że aktywna jest zakładka Produkty.
  3. Wpisz nazwę w polu Szukaj lub wybierz kategorię z lewej strony.
  4. Przydatne skróty: Często używane przez Ciebie i Najpopularniejsze.
  5. Kliknij Dodaj przy wybranym produkcie.
  6. Ustaw gramaturę lub porcję i potwierdź.

Kolory przy produktach

Kolorowa kropka pokazuje dominujący składnik energetyczny: niskokaloryczny, głównie tłuszcze, węglowodany lub białka.

Jeśli często jesz to samo, rozważ zapisanie dania jako przepis — następnym razem dodasz je jednym kliknięciem.

Zobacz też:

Tematy pomocy