4.07. Jak dodać trening krok po kroku

Dodanie treningu zajmuje kilka sekund.

Na komputerze

  1. Wejdź do zakładki Spalone (/app).
  2. Kliknij przycisk + w nagłówku tabeli aktywności.
  3. Wyszukaj ćwiczenie po nazwie lub wybierz kategorię z lewej strony.
  4. Kliknij Dodaj przy wybranym ćwiczeniu.
  5. Ustaw czas trwania w minutach — kalorie przeliczą się automatycznie.

Na telefonie

Kliknij przycisk + w nagłówku listy aktywności i postępuj tak samo — wyszukaj ćwiczenie, dodaj, ustaw minuty.

Nie widzisz swojego ćwiczenia? Możesz dodać własne — ale pamiętaj, że nie wolno dodawać obowiązków domowych ani pracy (wyjaśnienie).

Zobacz też:

Tematy pomocy