Przy niektórych ćwiczeniach siłowych Fituro pozwala zapisać szczegóły treningu — oprócz czasu trwania.
Jakie pola są dostępne?
- Serie — ile serii wykonałeś lub wykonałaś.
- Powtórzenia — ile powtórzeń w serii.
- Przerwy — długość przerw między seriami (w sekundach).
- Ciężar — obciążenie w kilogramach (przy ćwiczeniach z ciężarem).
- Komentarz — własna notatka (np. „dobra forma”).
Jak edytować?
- Kliknij Edytuj przy ćwiczeniu na liście Spalone.
- Uzupełnij lub zmień wartości.
- Kliknij Gotowe.
Pola serii i ciężaru są opcjonalne — do bilansu kalorii najważniejszy jest czas trwania ćwiczenia.
Szczegóły siłowe pomagają śledzić postępy na siłowni, ale nie zastępują wpisania realnego czasu treningu.
Zobacz też: