Fituro
  • Strona Główna
  • Rejestracja
  • Logowanie
  • Strona główna /
  • FAQ /
  • 4.15. Jak zmienić dzień w Dzienniku aktywności

4.15. Jak zmienić dzień w Dzienniku aktywności

Treningi rejestrujesz na konkretny dzień — tak jak posiłki w Jadłospisie.

Krok po kroku

  1. Wejdź do zakładki Spalone.
  2. U góry zobaczysz datę.
  3. Kliknij strzałkę w lewo (wczoraj) lub w prawo (jutro).

Wczyta się lista treningów z wybranego dnia. Zmiany zapisują się pod tą datą.

Zapomniałeś lub zapomniałaś wpisać wczorajszy trening? Cofnij datę strzałką i uzupełnij wpis.

Zobacz też:

  • Dodawanie treningu — Jak dodać trening krok po kroku
  • Zmiana dnia w jadłospisie — Jak zmienić dzień w Dzienniku

Tematy pomocy

  • 4.01. Jak rejestrować aktywność fizyczną w Dzienniku
  • 4.02. Czego nie wpisywać w Spalone (sprzątanie, odkurzanie itp.)
  • 4.03. Jakie treningi warto rejestrować
  • 4.04. Dwa sposoby uwzględniania aktywności: Mój cel lub Spalone
  • 4.05. Uproszczone szacowanie: liczba treningów w Moim celu
  • 4.06. Dokładne rejestrowanie treningów w Spalone
  • 4.07. Jak dodać trening krok po kroku
  • 4.08. Jak ustawić czas trwania treningu
  • 4.09. Jak edytować lub usunąć trening
  • 4.10. Jak dodać własne ćwiczenie do bazy
  • 4.11. Co oznacza Przemiana materii w podsumowaniu
  • 4.12. Jak czytać podsumowanie: Trening, Przemiana materii, Spalone kalorie
  • 4.13. Jak aktywność wpływa na bilans kalorii
  • 4.14. Podwójne liczenie kalorii — najczęstszy błąd
  • 4.15. Jak zmienić dzień w Dzienniku aktywności
  • 4.16. Serie, powtórzenia i ciężar przy treningu siłowym
  • 4.17. Czy muszę klikać Zapisz po każdym treningu
Fitcom sp. z o.o.

Starołęcka 7, 61-361 Poznań
NIP 7822947893
KRS 0001138786
REGON 540207740
  • Pomoc i kontakt z BOK
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • FITURO
  • Koncept FITURO
  • Znajdź swój klub
  • Wiedza
  • Franczyza

©2025 - 2026 Fituro Wszelkie prawa zastrzeżona. (regulamin oraz polityka prywatności)